Maailma elanikkonna hulgas on liigesehaigused üks esimesi kohti. Väga suur hulk inimesi kogeb valu liigesekudedes ega suuda füüsilist tööd teha. Pole saladus, et vanusega kaasnevad liigeseaparaadis olulised muutused. Sageli on kahju pöördumatu. Mitte mingil juhul ei tohi lasta haigusel levida. Haiguse sümptomeid on vaja parandada kompleksravi ja füsioteraapiaga – sel juhul hakkavad liigesed paremini funktsioneerima ja valu kaob.
Meditsiinis nimetatakse valu liigesekapslis "artralgiaks". Haigus vähendab inimese töövõimet ja ei lase tal kodus majapidamistöid teha. Artralgia on paljude liigesehaiguste sümptom. Osteoartriit, podagra, reumatoidartriit, artriit ja trauma põhjustavad valu.
Artralgia on seotud põletikulise protsessiga. Sageli kaasneb valuga naha turse ja punetus. Artralgia all kannatav inimene tunneb kergendust ainult täieliku puhkuse korral. Liigesehaiguste korral võivad jäsemed muutuda tuimaks ja nende liikuvus on sageli piiratud. Kuidas haigusest jagu saada ning liigesed täielikult ja valutult funktsioneerida?
Narkootikumide ravi
Kompleksne ravimteraapia taandub välispidiste salvide, tablettide, antibiootikumide ja valuvaigistavate süstide kasutamisele. Sageli määrab arst kondroprotektiivseid ravimeid, mis parandavad kõhre seisundit ja taastavad liigesekapsli.
Põletikuline protsess liigestes nõuab ainete kasutamist, mis takistavad häirete levikut ja degeneratiivseid muutusi subkondraalses koes. Haiguse ravi sõltub selle olemusest. Liigeste turse korral võib protsessi tõsidus süvendada liigesstruktuuride turset. Sel juhul peate valu põhjuse väljaselgitamiseks läbima täieliku diagnoosi.
Valusündroom võib põhjustada sidemete ja kõõluste ainevahetushäireid. Sellises olukorras kogunevad kaltsifikatsioonid. Soolade ladestumise rikkumine põhjustab valu. Luukasvud põhjustavad ka piinavat valu. Need raskendavad liigendi elementide libisemist ja takistavad selle normaalset toimimist. Selle tulemusena kaotab inimene oma töövõime.
Artroosi ja teiste liigesehaiguste kompleksravis on ette nähtud:
- Põletikuvastased ravimid ja valuvaigistid - ravimid leevendavad turset, kõrvaldavad valu, parandavad liigesekapsli funktsionaalsust. Ravimeid kasutatakse paikselt – väike kogus toodet kantakse valutavale kohale 2-3 korda päevas.
- Kui artralgia põhjuseks on infektsioon, kasutatakse antibiootikume. Ravimeid ei saa kasutada ilma retseptita. Antibiootikumid leevendavad põletikku liigeses, aitavad võidelda kasvajatega reumatoidartriidi korral ja ennetavad liigese deformatsiooni.
- Autoimmuunprotsessi jaoks on ette nähtud tsütostaatikumid ja steroidhormoonid, mis toimivad põletikukohas ja soodustavad taastumist.
- Kondroprotektorid - ette nähtud polüartriidi, artroosi korral.
- Intraartikulaarsed süstid – liigeseõõnde süstitakse hormonaalseid põletikuvastaseid ravimeid.
Liigesevalu kõrvaldamiseks kasutatakse erinevaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid salve. Fenüüläädikhappe derivaate sisaldav ravim on end teraapias hästi tõestanud. Salv imendub kiiresti, selle komponendid seonduvad verevalkudega. Kandke salvi probleemsele alale 3-4 korda päevas. Ravimit kasutatakse ettevaatusega neeruhaiguste ägenemise korral. Liigesevalu leevendamiseks kasutatakse transdermaalset plaastrit. Ravim on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal.
Füsioteraapia
Liigesevalu korral on elektroforeesiga ravi laialt levinud. See füsioterapeutiline tehnika võimaldab kõrvaldada põletikulist protsessi, valu ja parandada liigeste liikuvust. Elektroforees aitab vältida haiguse tüsistuste teket ja kõrvaldada patoloogia varases staadiumis. Meetod on õrn ja ei avalda inimorganismile negatiivset mõju. Elektroforeesi nimetatakse ka iontoforeesiks. Ravimeetod põhineb alalisvoolu mõjul, mis tagab vajalike raviainete kohaletoimetamise põletikukohta.
Elektroforeesiga ravimisel on veresooni laiendav, lõõgastav ja valuvaigistav toime. Meetod aitab lahendada infiltraate ja akumuleerida ravimit liigesekudedes. Elektroforeesi peamised näidustused on järgmised liigesehaigused:
- põlvede artroos;
- interfalangeaalne artroos;
- puusaliigese düsplaasia;
- küünarnukkide ja õlgade kahjustused;
- pahkluu liigese kahjustus.
Valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite lokaalne manustamine tagab põletikulise protsessi kiire kõrvaldamise ja taastumise. UHF-ga kokkupuude stimuleerib verevoolu, suurendab vere mikrotsirkulatsiooni ja käivitab vajalikud taastamisprotsessid liigesekapslis. Teraapia leevendab suurepärast valu ja mõnel juhul taastab täielikult patsiendi töövõime. Madala intensiivsusega kokkupuude UHF-seadmega aitab kõrvaldada vabu radikaale. Seda tehnikat kombineeritakse sageli vasodilataatori süstimisega liigesesse. Füsioteraapia võib pikendada liigesehaiguste remissiooni perioodi.
Ühine ravi peaks olema kõikehõlmav. Füsioteraapia protseduurid hõlmavad ka UV-kiirgust, ravivannid, magnetravi ja parafiinivannid. Elektroforeesi saab asendada ultraheliga. Selle toimel viiakse ravimiioonid kiiresti liigesekoesse. Kõrgsageduslikud helilained avaldavad positiivset mõju ja kiirendavad ainevahetust liigeseaparaadis.
Magnetoteraapia on füsioterapeutiline meetod liigeste raviks, mis põhineb keeriste magnetvoogude mõjul. Magnetpöörisvood:
- soojendada liigeste kudesid;
- parandada vere- ja lümfivoolu liigeseaparaadis;
- stabiliseerida veresoonte toonust;
- leevendada põletikku;
- kõrvaldada valu.
Magnetoteraapial on kasulik mõju veremasside reoloogilistele omadustele. Füsioteraapia protseduurid käivitavad haige inimese kehas vajalikud taastavad reaktsioonid ja parandavad ainevahetusprotsesse. Meetodil on väike arv vastunäidustusi. Füsioteraapiat ei saa teha kasvaja, tuberkuloosi, epilepsia või raseduse korral.
Infrapuna laserteraapia on meetod, mis aitab parandada liigeste tervist. Füsioteraapia protseduure tehakse tavaliselt iga päev. Alguses reguleerib nende intensiivsust meditsiinitöötaja. Laser avaldab positiivset mõju liigeseaparaadi seisundile. Meetod on efektiivne lülisamba, emakakaela ja nimmepiirkonna haiguste korral. Laser vähendab närvijuure tundlikkust, mis aitab vähendada valu alaseljas, kaelas ja seljas.
Artroosi korral kasutatakse ka massaaži. See aitab soojendada liigesekudet ja parandada selle verevarustust. Kasutatakse erinevaid sõtkumis-, silitus-, hõõrumisliigutusi. Massaaž stabiliseerib liigesekapsli veresoonte toonust, parandab kogu sidemeaparaadi verevarustust.
Radooni ja vesiniksulfiidi vannide kasutamine avaldab soodsat mõju haigele liigesele. Protseduurid aitavad kõrvaldada valu, parandada liigese verevarustust ja käivitada regeneratiivseid reaktsioone haiges kehas. Vanni ajal normaliseerub vereringe liigeseaparaadis.
Osokeriiditeraapiast on saanud uus samm liigesevalu ravis. Meetod põhineb osokeriidi mõjul. See naftatoode sisaldab kasulikke eeterlikke õlisid, muda ja vaiku. Ainetel on võimas tervendav toime haigetele liigesekudedele. Osokeriidil on soojendav toime ja seda kasutatakse aplikatsioonidena keha haigetel aladel. Füsioteraapia on ravi, mille määrab raviarst. Kindlasti tuleb seda kasutada liigesehaiguste igakülgsel likvideerimisel.
Traditsioonilised meetodid
Traditsiooniline meditsiin ja ravimtaim on tõhusad abilised liigesevalu kõrvaldamisel. Traditsioonilised retseptid aitavad vältida kirurgilist sekkumist ja taastada haigete liigeste tervist. On mitmeid ravivõimalusi:
- Hästi aitab töötlemine taimega, näiteks kinkelehega. Rohi leevendab suurepäraselt valu, taastab kõhre ja luu struktuuri ning takistab soolade ladestumist. Raviks kasutatakse ürdi kuiva juuri. Võtke üks supilusikatäis toorainet, valage keeva veega ja jätke veevanni. Võtke infusioon kolm korda päevas pärast sööki. Rohtu ennast kasutatakse ka teraapias. See purustatakse, valatakse 150 ml alkoholiga ja infundeeritakse kolm nädalat. Tinktuura lahjendatakse enne kasutamist joogiveega. Võtke toodet üks supilusikatäis kolm korda tühja kõhuga.
- Liigeste raviks võib valmistada salvi tsinklehe risoomist. Selleks maitsestatakse purustatud taimseid tooraineid sulatatud searasvaga. Segu kuumutatakse tulel segades. Taimset preparaati kuumutatakse neli tundi, seejärel jahutatakse. Hoidke salvi külmkapis. Enne keha probleemsele piirkonnale kandmist soojendatakse toodet veidi.
- Takjajuur sobib ka liigesevalu raviks. Neid koristatakse taime 2. eluaastal. Et juur ei kaotaks oma bioaktiivsust, seda ei pesta. Enne kasutamist risoomid puhastatakse, purustatakse ja keedetakse. Puljong kaetakse kaanega ja lastakse tõmmata. Joo 1/3 tassi toodet. Seda saab kasutada ka kompressina.
- Sidrunil ja selleril põhinev segu aitab eemaldada haigest liigesest kahjulikke aineid ja käivitab taastumise. Kooriga sidrunit tuleks kerida hakklihamasinas koos sellerijuurte ja lehtedega. Segu infundeeritakse seitse päeva, kook pressitakse välja ja lisatakse väike kogus mett. Saadud toodet hoitakse külmkapis. Ravimit võetakse suu kaudu supilusikatäis. Segu puhastab liigest hästi ja taastab selle struktuursed kuded.
- Pese kartulid koortega, lõika toode tükkideks, lisa vesi ja küpseta üle tunni. Keetmine filtreeritakse ja võetakse kolm korda päevas tühja kõhuga umbes 2 nädala jooksul.
Liigeskudede seisundi parandamiseks on vanematel inimestel kasulik süüa kliisid. Nad eemaldavad kehast toksiine, puhastavad lümfi ja verd. Kliiputru tarbitakse hommikul tühja kõhuga. Ravimi võtmise kestus on vähemalt 1 kuu. Selle aja jooksul puhastatakse liigesed kahjulikest toksiinidest ja nende liikuvus paraneb.
Hea vahend liigeste raviks on loorberileht. Sellest kuivatatud taimest valmistatakse keetmine - võtke umbes 20 lehte, keetke need, infundeerige ja võtke kogu päeva jooksul. Toode jaotatakse mitmeks annuseks.
Kuldsete vuntside salv eemaldab tõhusalt soolaladestusi ning seda kasutatakse artriidi ja artroosi korral. Toode valmistatakse taime mahlast, mis pressitakse välja purustatud taimest. Köögiviljamahlale lisatakse beebikreemi või vaseliini. Toodet hõõrutakse probleemsele kehaosale 1-2 korda päevas. Massi saab kasutada ka kompressina. Toode kantakse marlile, kantakse valutavale kohale, seotakse sidemega ja jäetakse umbes tunniks seisma.
Toitlustamine
Liigesehaiguste ravis mängib olulist rolli õige toitumine. Kõhrekoe seisundi parandamiseks on kasulik tarbida tarretatud liha, aspicit. Need nõud aitavad taastada sünoviaalvedelikku ja aeglustada artroosi teket. Tarretatud liha sisaldab palju kasulikke aineid, kollageeni ja valke. Need parandavad inimese kõhre ja luude koostist ning taastavad sidemete aparaati. Tarretises sisalduvad ained takistavad kõhre ja luude hõrenemist, nende deformeerumist ja põletikulise protsessi teket. Liigesehädade raviks sobivad ka teised želatiini sisaldavad nõud.
Liigeste jaoks vajaliku kollageeni allikaks on kana kõhr. See sisaldab kasulikke valguühendeid, mis taastavad kollageenivarusid inimkehas. Hommikul tühja kõhuga peate tarbima lusikatäis jahvatatud kana kõhre. Abinõu võib maha pesta apelsininektariga. Samuti kasutavad nad seda vahendit liigeste toimimise parandamiseks - keetke kana põlvi pikka aega. Jooge iga päev väikestes kogustes kana põlvede keetmist. Puljong lahjendatakse veega.
Põhjalik ravi ja õige toitumine aitavad saavutada liigesehaiguste stabiilse remissiooni ja pikaajalise valu leevendamise põlvedes, küünarnukites, sõrmedes, seljas ja kaelas.